International yoga day

International Yoga Day 2023 अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 – भारत के माननीय प्रधानमंत्री श्री नरेंद्र मोदी के प्रयासों से विश्व भर में योग दिवस का आयोजन प्रतिवर्ष किया जाता है.

नमस्कार, hdhrm.com में आपका स्वागत है.

योग जो की भारत के कण कण में बसा हुआ है. सदियों पुराने समय से यह हम सबकी दिनचर्या का एक हिस्सा बना हुआ है. उसे दुनिया ने अब पहचान लिया है.

योग के माध्यम से हम शरीर के साथ मन मस्तिष्क को भी स्वस्थ रख सकतें हैं. यह आज कल सम्पूर्ण विश्व में बहुत प्रचलित हो रहा है. भारत के साथ ही अन्य देशों में भी योग की लोकप्रियता में उल्लेखनीय बृद्धि हुई है.

International Yoga Day 2023 अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023

International yoga day

आप सबको बता दें और शायद आप सब लोगों को मालुम भी होगा की प्रत्येक वर्ष 21 जून को अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस सम्पूर्ण विश्व में मनाया जाता है. इस दिन विश्व के अधिकतर देशों में लोग सामूहिक रूप से योग आदि करतें हैं. योग के बारे में चर्चा करतें हैं.

International Yoga Day 202321 June 2023, Wednesday
अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस 202321 जून 2023, बुधवार

आप सबको बता दें की सबसे पहले योग दिवस 21 जून 2015 को मनाया गया और तबसे प्रत्येक वर्ष यह 21 जून को मनाया जाता है.

लेकिन मैं आप सब लोगों को जानकारी के लिए बताना चाहता हूँ की योग सिर्फ एक दिन करने की चीज नहीं है. इसे हम सबको अपनी दिनचर्या का एक हिस्सा बना लेना चाहिए.

आप बीमार हैं या नहीं इससे कोई फर्क नहीं पड़ता है. आपको रोजाना कुछ समय योग के लिए देना होगा.

आपको नित्य प्रतिदिन कुछ समय किसी योग्य योग शिक्षक या योग चिकित्सक की सलाह के अनुसार योग करना चाहिए.

इससे हम, हमारा शरीर और हमारा मन मस्तिष्क स्वस्थ रहेंगे साथ ही समाज भी स्वस्थ रहेगा.

आज के इस अंक में बस इतना ही. आप सब अपने सुझाव हमें कमेंट के माध्यम से दे सकतें हैं.

योग के बारे में और जानकारी के लिए आप विकिपीडिया पर जा सकतें हैं. विकिपीडिया पर जाएँ.

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By Shri Sanjay Ji

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